１　何か困ったことがあれば、コーチに相談しなければならない。
（体調が悪くなったり、いつもよりしんどいと感じた時）
（誰かに迷惑をかけられたとき。）
（お茶がなくなったとき。）
２　時間を守る。
（食事、就寝、散歩等の集合時間）
３　廊下を静かに歩く。
（特に朝晩は他のお客さんの迷惑になるので、話をしない。）
４　部屋で騒がない。
（ふざけすぎない。）
（大声は他のお客さんの迷惑になる。）
５　消灯時間になればすぐに寝る。
（自分が眠くなくても友達に迷惑をかけない。）
６　上級生が下級生の面倒をみてあげる。
（下級生のわからないことを教えてあげる。）
（孤立している人がいないように気をつける。）
７　部屋を全員が離れる時には、鍵をフロントにあずける。
８　食事のときは、食べ残しをしない。
（決まった時間内は一生懸命食事する。食べれない時はコーチに相談する。）
（無理はさせませんが、好き嫌いは減らしましょう。）
（ふざけない。）
９　お茶が無くなったら、まず、友達同士で分け合いましょう。
（お茶は一度に200cc以上飲まない＜練習中もそれ以外も＞）
１０　洗濯はみんなで協力して行うこと。
（お風呂に入る前に洗濯機を動かすこと）
（干すとき、取り入れるときは静かにすること。）
（時間がかかるときは、効率よく洗濯機を利用する。）
１１　お風呂に入るときは、先に体を洗うこと。
（きれいな体で湯舟につかることと、静かにして他のお客さんに迷惑をかけない。）
１２　部屋は常に片付けておき、次の移動の準備をすましておく。
１３　きれいな服装で、宿舎に入る。
（スパイクは履きかえる、泥のついた服は着替える。）

※よく読んでから合宿に参加してください。友だちが上記のことをできていないときは“君”が注意してください。

※練習に使った衣類等は洗濯すること。無くならないように自分の名前と背番号を記入しておくこと。

※まずは、ご家庭で宿泊施設でのわきまえや食事マナー等の“常識”のご指導をお願いします。その上で一生懸命“現場指導”させていただきます。